16 bestsellers bij elkaar in één krachtig boek!

NIEUW BOEK!

Dé 10 SYNERGIEPRINCIPES
Voor de beste vorm op élke leeftijd
Zonder dieet

Dé 10 SYNERGIEPRINCIPES :  Dit boek biedt een spiksplinternieuwe kijk op voeding, beweging, hersenen -en hormonenwerking. In één overzichtelijke strategie helpt Sonja Kimpen je om je lichaam realistisch in vorm te brengen. Gebaseerd op wetenschap maar ontdaan van jargon ten voordele van klaarheid en helderheid.

Sonja selecteert het beste uit méér dan 35 jaar praktijkervaring van wat écht werkt!
De 10 synergieprincipes voor de beste vorm op elke leeftijd geeft je handvaten via een overzichtelijk plan van aanpak om overgewicht en futloosheid aan te pakken.

De genietende bourgondische Belg knapt terecht af  op elke vorm van betutteling maar geraakt gelijktijdig ook gefrustreerd door de jungle van theorietjes en wonderdiëten zonder fundering en vooral zonder lange termijn uitkomst.

Al decennia promoot Sonja Kimpen een totaalaanpak wars van hokjes denken. Een lichaam werkt ontegensprekelijk synergetisch dwz het geheel is meer dan de som der delen. Veel meer!

De uitdaging van de eeuw, is in een wereld van overvloed en verleiding toch goed voor jezelf zorgen, zodat zelfzorg nooit je zorg moet worden.

De 10 synergieprincipes van Sonja Kimpen bieden een concreet plan hoe je stap voor stap gezond en fit wordt, maar vooral blijft.
Het verschil is een nieuwe denkwijze gebaseerd op de laatste ontwikkelingen in de hormonen en hersenen wetenschap.
Het gebruiksvriendelijke concept met didactische onderbouw zorgt voor een andere kijk op je lichaam, waardoor je respect en bewondering krijgt voor jouw unieke lijf.
Kortom Sonja Kimpen presenteert je een sterke visie in hapklare stappen en moedigt de lezer in elke zin aan om tot actie over te gaan!

shape-divider6

Wie is Sonja Kimpen?

Als ex-dikkerdje uit een gezin met allemaal dikkerdjes, heeft ze niet alleen zelf ervaren wat een ongezonde levensstijl is, ze kent bovendien het vreselijke gevoel van frustratie en het pijnlijke schaamtegevoel bij opmerkingen over dikkerdjes.
Om inzicht te krijgen in hoe een lijf functioneert, haalde ze haar master bewegingswetenschappen aan de universiteit van Leuven.
Na haar opleiding bleef ze zichzelf bijscholen in voeding en mentale training, tot op de dag van vandaag. 16 jaar lesgeefervaring aan het hoger instituut voor kinesitherapie vormde haar didactische en pedagogische manier van werken.
Ze gebruikt haar wetenschappelijke achtergrond en put uit de internationale wetenschapsliteratuur. De recente doorbraken en ontwikkelingen in de hersen-en hormonen wetenschap geven nog meer bewijskracht aan datgene wat Sonja als coach reeds jaren toepast.

Sonja Kimpen runt het bedrijf Synergie, dat een inspiratieplek is voor coaching, training, advies en onderscheidende voedingsmiddelen. Tevens geeft ze haar kennis door als wetenschappelijk medewerker aan de Vrije Universiteit van Brussel. In Vlaanderen is Sonja een vaste waarde als het over gezondheid en beweging gaat.

Ze presenteerde primetime tv-programma’s, zoals Je bent wat je eet en Terug in je trouwkleren. Deze programma’s hadden een zeer grote bijval. Ze heeft via social media een sterke community opgebouwd waar ze haar fans elke dag voorziet van een inspirerende quote. Momenteel brengt ze elke dag een gezondheids tip op De nationale feel good zender MENT TV.
Zij schrijft ook voor Plus magazine Wallonië.

De 10 synergieprincipes werken, omdat niet alleen je lichaam verandert, maar jij helemaal.
Weg met alle dieetmythes, leugens en fabeltjes.
Bouw zelf aan een sterk team: jij, je lijf, je hormonen én je hersenen.

shape-divider2

Recensies en quotes van lezers

  • Dit boek is een training om eenmaal te doen en er de rest van je leven plezier van te hebben ook na je 45e!

  • Geen gezeik maar heldere taal, zonder leugens, maar met onderbouwing!

  • Dit boek is een eyeopener.

  • Als je voor altijd afscheid wil nemen van je dikke zelf is dit een aanrader!

  • Slank  en fit zijn zijn is een keuze en het resultaat van een levensstijl.

  • Ik geef al mijn dieetboeken weg en pas haar ‘principes’ toe.

  • Dit boek is een vette mindswitch en het zit boordevol giga eyeopeners!

  • Lees het en je zult versteld staan hoe simpel het eigenlijk is.

  • Dit is het! Zij schrijft eerlijk en... gewoon tja... eerlijk. Geen bullshit, maar gewoon zoals het is. Je herkent alles vast en zeker. Geloof me.

  • Als dit boek je niet raakt, blijf je voor altijd een lijner en een AFVALLER!!

  • Met traantjes kon ik alleen maar vaststellen : “Wat heb ik mijn lichaam verwaarloosd” maar  ik start nu opnieuw mét een plan!

Praktisch

Vormgeving: Dit boek heeft een bijzonder stimulerende vormgeving, zeer aantrekkelijk waarbij de knappe uitwerking je als lezer aanzet tot actie.

Titel: De 10 synergieprincipes
Subtitel: Voor de beste vorm op élke leeftijd Zonder dieet
Verschijningsdatum: 1 december 2018
Auteur: Sonja Kimpen
ISBN: 978-94-92884-41-4
NUR: 740 mens en maatschappij
Uitvoer gebonden gebrocheerd
Aantal pagina’s: 227
Afmetingen: 30 cm bij 21 cm
Prijs 24 euro

Meer over Sonja Kimpen op www.sonjakimpen.com

Zij heeft in België zestien bestsellers uitgebracht die allen in de TOP 10 stonden

  • Meer dan 1 miljoen boeken verkocht in Vlaanderen!
  • Bijzonder enthousiasmerend en stimulerend taalgebruik
  • Haar fundamentele inzichten maken haar al jarenlang tot de autoriteit in Vlaanderen op het gebied van vitaliteit.
  • Voor haar kick off in Wallonië Nederland komt zij graag signeren.
  • Als master in bewegingswetenschappen is uiteraard haar ganse gedachtegoed onderbouwd