Apprendre aux personnes à adopter un mode de vie énergique a toujours été sa passion. Après son Master en Sciences du Sport, elle a développé cette passion pendant des décennies. Jusqu’à présent, elle suit les découvertes scientifiques dans divers domaines à la lettre. Sa très grande expertise garantit une approche synergique globale et des résultats.

Elle a grandi à Anvers (Zurenborg) dans une librairie, où le virus de l’écriture l’a gagné dès son plus jeune âge. En 2007, elle s’est isolée afin de mettre ses pensées sur papier. Entre-temps, elle a publié 16 best-sellers et a déjà vendu 1 million de livres en Belgique. Son style enthousiaste et énergique fut remarqué par des producteurs de télévision, la transformant ainsi en un coach TV célèbre en Flandre. Je bent wat je eet (red. Vous êtes ce que vous mangez), Back in weddingshape et d’autres programmes ont reçu un énorme succès auprès du public. Inspirer les autres à tirer le meilleur d’eux-mêmes est le fil conducteur et la motivation de son travail. En tournée à travers la Flandre, elle a enthousiasmé son public avec un show de coaching de 3 heures intitulé « Sonja Bruist » (red. Sonja pétille), pour lequel elle a fait salle comble dans divers théâtres. Elle est une conférencière très demandée par les entreprises et les intéressés. Ses présentations sont pragmatiques, ludiques et très enthousiasmantes, offrant à une boîte à outils originale et pratique.