Ingrédients mini croque-monsieur mozzarella, tomates cerises, roquette et pignons de pin accompagné d’une sauce aux poivrons jaunes grillés 8 tranches de pain | 1 boule de mozzarella | 1 ravier [...]
Ingrédients salade de poisson blanc garnie de pomme au citron, de yaourt et de groseilles rouges 8 tranches de pain | 250 g de filet de merlan sans peau (ou autre poisson blanc) 1/4 de salade [...]
Hamburger d’agneau garni d’oignon rouge, de germes et de salade de blé et accompagné d’une vinaigrette à l’ail Ingrédients 8 tranches de pain épaisses | 700 g de haché d’agneau | 2 tomates mûres [...]
Pour 4 pers. | 35 min. + 30 min. de repos Ingrédients 8 tranches de pain épaisses + 4 tranches de pain fines | 150 g de seitan | 400 g de jeunes épinards | 150 g de cresson de fontaine | 2 [...]
Pour 4 pers. | 10 min. Ingrédients 8 tranches de pain ou 16 crackers | 250 g de pois chiches en bocal | 1/2 gousse d’ail | le jus d’1 citron | 100 g de tomates séchées au soleil à l’huile d’olive [...]