lunch-ideeën Archieven - Synergiebrood

Quinoa met garnalen, avocadopuree en braambes

Quinoa met garnalen, avocadopuree en braambes Ingrediënten 2 sneetjes brood • 100 g grijze garnalen • 1 avocado • sap van 1 limoen • 100 g quinoa 4 braambessen • 2 dl groentebouillon • 30 g zure [...]

Verloren Synergiebrood met braambessen

lunch-ideeën

Verlorenbrood met braambessen Ingrediënten 2 dikke sneden brood • 4 eieren • 4 dl room • 2 el amandelpoeder • 60 g ruwe rietsuiker 150 g braambessen • 1 kl boter Bereiding Verwarm de oven voor op [...]

Aubergine: tartaar van gegrilde aubergine en paprika

lunch-ideeën

Aubergine: tartaar van gegrilde aubergine en paprika Ingrediënten 8 sneetjes brood of 16 crackers • 2 aubergines • 1 groene paprika • 1 teentje knoflook 1 ui • 100 g ontpitte zwarte olijven • 1 [...]

Pompoenspread met gember en rozijnen

lunch-ideeën

Pompoen spread met gember en rozijnen Ingrediënten 1/4 brood • 1 el honing • sap van ½ limoen • 1 handvol sesamzaad • 1 bakje aardbeien 3 el magere yoghurt • verse munt Bereiding Verwijder de [...]

Broodsaté met honing

lunch-ideeën

Broodsaté met honing, limoen, sesamzaad, aardbeien en yoghurtdressing Ingrediënten 1/4 brood • 1 el honing • sap van ½ limoen • 1 handvol sesamzaad • 1 bakje aardbeien 3 el magere yoghurt • verse [...]

Gerookte Makreel met Synergie toast

dinner-time, lunch-ideeën

Gerookte makreel met Synergie toast, spinazie, kerstomaatjes en gepocheerd ei Ingrediënten 4 dikke sneden brood 4 gerookte makreelfilets • 500 g spinazie • 400 g kerstomaatjes 4 eieren • 1 [...]

Kalfsgebraad op spelt boterham

dinner-time, lunch-ideeën

Kalfsgebraad op spelt boterham, met zonnebloemenpitten, pompoenpitten en lijnzaad met knolseldersalade met gedroogde vruchten en noten Ingrediënten 8sneetjes brood • 4 sneetjes kalfsgebraad • [...]

Crostini-met-gandaham

dinner-time, lunch-ideeën

Crostini-met-gandaham erwten-tuinbonenpuree, kiemen en zwart sesamzaad Ingrediënten 4 sneetjes brood • 6 plakjes Gandaham • 200 g erwten • 400 g tuinbonen • 1 handvol rucola 20 g zwart sesamzaad [...]

Salad bowl met roquefort, noten, appel, spinazie, vinaigrette en croutons

lunch-ideeën

Salad bowl met roquefort, noten, appel, spinazie, vinaigrette en croutons Ingrediënten 4 sneetjes brood • 200 g spinazie • 2 stronkjes witloof • 2 lente-uitjes • 2 appels (jonagold) sap van 1 [...]

Kalkoen salade in een potje

lunch-ideeën

Kalkoen salade in een potje met granaatappel Ingrediënten 4 sneetjes brood • 200 g kalkoenfilet • 2 lente-uitjes • 1 bosje waterkers • 200 g kerstomaatjes 2 granaatappels • sap van 1 limoen • 4 [...]